Общественная палата Тверской области

Фото: пресс-служба Общественной палаты Тверской области

28 сентября в 12:00 во Всемирный День сердца по инициативе Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» состоится старт Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». В этот день акция пройдет во многих городах России, начиная с Владивостока и заканчивая Калининградом.

Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендации ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Центр развития молодежных волонтерских программ ТвГУ приглашает всех поддержать эту акцию и принять в ней участие.

Алгоритм участия следующий:

1. Проложить пеший маршрут по городу равный 10 000 шагов (примерно 7 км) или выбирать один из предложенных вариантов (см. В Контакте http://vk.com/club77505196, Документы - Маршруты);

2. Для измерения количества шагов можно использовать: специальный прибор - шагомер, программы-шагомеры для мобильных устройств (например, Accupedo, Noom и др.) или рассчитать 7 километров по карте.

Если нет технической возможности использовать шагомер, вы можете ориентироваться на маршруты, предложенные в группе http://vk.com/club77505196 (см. Документы).

3. По ходу маршрута по желанию фотографировать интересные достопримечательности (спортплощадки, памятники, красивые клумбы, исторические места, красивые пейзажи и т.п.).

4. В итоге - поместить пост от своего имени на стене мероприятия, который должен включать:

- фото экрана шагомера с количеством шагов, чтобы подтвердить выполненную задачу,

- фотографии достопримечательностей маршрута (по желанию),

- фото группы участников, если вы идете командой,

- название населенного пункта, в котором вы прошли маршрут (Тверь или другой населённый пункт Тверской области),

- и написать хеш-теги в Контакте: #10000шагов,#10kstepstolife

- хеш-тег в Facebook:#10000stepstolife

5. Эту же фотографию экрана шагомера переслать своим друзьям и коллегам в качестве вызова для прохождения аналогичной дистанции.

Общее количество жителей, прошедших 10 000 шагов по региону, будет подсчитано после 28 сентября.

28 сентября, с 12:00 до 15:00 в Центре (Студенческий пер., 13, каб. 201) будут подведены предварительные итоги. Вы можете прийти, зарегистрироваться и оставить свои отчетные материалы по участию в акции, если нет возможности оперативно разместить их в Контакте.

Подробности об участии можно узнать в соц. сетях: https://vk.com/event77505196 и https://www.facebook.com/pages/10-000-%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B2-%D0%BA-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8-%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4-%D0%A2%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%8C/1466887843593185 или по телефону Центра (4822) 32-28-73 (доб.111), 8 (930) 180-20-14 (Пн-Пт, с 10 до 18 часов).

Пресс-служба Общественной палаты Тверской области. Тел. 34-78-59